С улыбкой

У долгожителя спрашивают:
— В чём секрет вашего долголетия?
— Я никогда ни с кем не спорил.
— Как так?! Этого не может быть!
— Вы совершенно правы, не может этого быть.

Детокс-напитки – это не только полезно, но и очень вкусно. Начиная свой день с такого напитка, вы получаете не только заряд бодрости для своего организма, но и  порцию витаминов, минералов и олигоэлементов. Они прекрасно помогают самоочищению организма, борются со стрессом и даже служат профилактикой некоторых заболеваний. Для приготовления нам понадобятся — электрическая соковыжималка и блендер. Пить их нужно натощак или за 20 минут до приема пищи.

Напиток долголетия

4 яблока, 1/4 лимона, тертая цедра лимона, лесные ягоды по вкусу

Из яблок и лимона выжать сок. Смешать в блендере любимые ягоды и измельченную цедру лимона. К полученной смеси добавить свежеотжатый сок. Избавляет от упадка сил и авитаминоза.

Клубничная фея

10 ягод клубники, 3 яблока, 100 мл минеральной воды, без газа

Выжать из ягод и яблок сок, добавить минеральной воды. Принимать при хронической усталости.

Огуречная фейеерия

1 огурец, 1 черешок сельдерея, 100 мл воды

Измельчить огурец и сельдерей в блендере, добавить воды и хорошо взбить. Пить для очищения организма от шлаков.

Морковный фреш

1 стакан морковного сока и 2 очищенных и разделенных на дольки мандарина

Очищенные и порезанные дольки мандарина залить морковным соком. Этот напиток замечательный источник – каратиноидов. Морковный сок в таком сочетании очень полезен при болезнях сердца.

Прекрасный напиток для улучшения обмена веществ

2 яблока, веточка укропа, 1 груша, 1 морковь, имбирь (щепотка)

Из яблок, груши и моркови выжать сок. Веточку укропа мелко порезать и добавить в сок, туда же положить щепотку имбиря, хорошо взбить в блендере.  Этот напиток хорошо снижает давление.

Бодрящая свежесть

20 ягод клубники, 2 киви, 1 апельсин

Выжмите сок из ягод, налейте в стаканы и наслаждайтесь. Сок помогает при депрессии и стрессе.

Антиоксидантный коктейль

1 апельсин, 1 лимон, 1 средняя морковь, 100 мл минеральной воды

Смешать полученные соки с минеральной водой. Подать сразу. Прекрасное средство от весенней усталости и авитаминоза.

Коктейль для красивой кожи

1 стакан молочной сыворотки, сок 1 яблока

Смешать один стакан сыворотки с соком одного яблока, охладить. Пить перед едой натощак. Сыворотка благоприятствует развитию здоровой микрофлоры кишечника и устраняет протекание гнилостных процессов в нем.

Соковыжималка «Садовая» с шинковкой





Оставить комментарий