С улыбкой
Виртуальные знакомства делятся на два периода: до первой фотографии и после

У каждого поколения есть свои представления о том, как  сохранить свое здоровье. Были такие секреты молодости и здоровья, и у наших прабабушек. Я думаю вам будет интересно познакомиться с ними.

1.  Ровность характера, спокойное отношение к неудачам, чистота помыслов, правдивость поступков и старание быть в мире со всеми.
2. Раньше ложиться и раньше вставать.
3. Каждый день, без исключения, находиться на свежем воздухе.
4. Чаще в комнате открывать форточки, особенно перед тем, как ложиться спать.
5. Температура в комнате не выше 14 градусов.
6. Не спать на мягких подушках.
7. 2-3 раза в неделю перед обедом гимнастические упражнения, но не до усталости.
8. Строго соблюдать чистоту тела.
9. Натирать все тело на ночь щеткой, не очень мягкой, но и не очень жесткой.
10. Одеваться всегда сообразно климату и времени года. И вообще держать ноги теплыми, теплее чем голову.
11. Есть в определенные часы.
12. Никогда не наедаться до того, чтобы чувствовать тяжесть в желудке.
13. Есть сообразно движению. Чем меньше движений, тем меньше надо есть.
14. Всегда, не только утром, но и на ночь принимать ванну.






3 комментария на “14 секретов молодости и здоровья от наших прабабушек”

  • Starr says:

    Yeah, that’s the titeck, sir or ma’am

  • http://www./ says:

    Wow, Angie…I could eat this whole loaf of this yummy bread filled with the cheese combinations. Looks and tastes so utterly out of this world!BTW-Just got a chance to click back to your Paprika Chicken post to link it up with my new post. Do check it out, even though you already commented:DDD

  • São mais mentirinhas para enganar. Eles dormem bem, até ao dia em que irão descansar numa prisão.Muito gostava eu de ver esse dia!!!Um beijo.

Оставить комментарий