С улыбкой
Виртуальные знакомства делятся на два периода: до первой фотографии и после

Архив рубрики «Полезные таблицы»

Ежедневное применение антиоксидантов – это замечательная стратегия сопротивления процессам старения. В этой таблице вы найдете лучшую команду «борцов» со свободными радикалами. Они сохранят ваши клетки здоровыми, кожу молодой и помогут противостоять многим болезням.

Наименование Количество Прием
Витамин С 1000 мг В несколько приемов
Витамин А Прочитать остальную часть записи »

По рекомендации ведущего американского специалиста по вопросам оздоровления и омоложения организма профессора Йельского медицинского университета Николаса Перрикона.

Ананас Красная фасоль Розмарин
Апельсины Креветки Ростки фасоли
Арахис Кулинарные травы и специи Салат (темно-красные и темно-зеленые виды)
Арбуз Прочитать остальную часть записи »

Нам не всегда требуется искать чудодейственные средства, которые способны перевернуть нашу жизнь. Так обстоит дело с магнием. Роль магния в организме человека велика. Этот микроэлемент необходим многочисленным ферментным системам для передачи энергии внутри организма, он отвечает за нормальное функционирование нервов и мышц. Регулярное его употребление может увеличить плотность костей у пожилых людей и уменьшить риск развития остеопороза. Магний помогает: Прочитать остальную часть записи »

Число лет жизни, потерянных в разных странах по разным причинам.

Причины Число лет
Болезни младенчества и раннего детства 10,1
Сердечные заболевания 5,7
Злокачественные новообразования 2,4
Заболевания нервной системы 2,3
Болезни органов дыхания Прочитать остальную часть записи »


Аминокислоты.

Аргинин (необходим для половых желез) Яйца, молоко, овес, цельные зерна пшеницы, дрожжи
Цистин и глутаминовая кислота (необходимы для поджелудочной железы) Большинство белковых продуктов (особенно молоко)
Тирозин (необходим для щитовидной железы и надпочечников) Большинство белковых продуктов (особенно молоко)
Кислород (помимо поглощаемого при дыхании; особенно необходим для головного мозга)
Хрен, мята, лук, петрушка, картофель, редис, помидоры

Ненасыщенные жирные кислоты. Прочитать остальную часть записи »