С улыбкой
Виртуальные знакомства делятся на два периода: до первой фотографии и после

Архив рубрики «Полезные таблицы»

Основные пищевые источники важнейших минеральных веществ.

Наименование минералов Наименование продуктов
Алюминий Широко представлен во всех продуктах
Бор Овощи, мясо
Кальций Яблоки, абрикосы, свекла, ежевика, капуста, морковь, сыр, вишня, огурцы, смородина, яйца, свинина, крыжовник, виноград, зеленые овощи, мед, салат-латук, молоко, сливки, ботва молодой репы, фасоль, миндаль, лук, апельсины, персики, ананасы, редис, клубника, цельные зерна пшеницы Прочитать остальную часть записи »

Основные пищевые источники природных витаминов.

Наименование витаминов Наименование продуктов
Витамин A (ретинол) Масло сливочное, сливки, яичный желток, рыбий жир, почки, салат- латук, печень, молоко
Витамин A (каротин) Абрикосы, морковь, печень рыб, зеленые овощи, капуста, салат-латук, картофель, слива, зеленые части растений, желтые фрукты
Прочитать остальную часть записи »