С улыбкой

У долгожителя спрашивают:
— В чём секрет вашего долголетия?
— Я никогда ни с кем не спорил.
— Как так?! Этого не может быть!
— Вы совершенно правы, не может этого быть.

С возрастом на лице, руках и теле появляются гиперпигментированные участки кожи, так называемые старческие пятна. Появление  пигментных пятен происходит по многим причинам – это  воздействие солнца, увлечение солярием и заболевания внутренних органов. К сожалению, лечение не может гарантировать ни стойкого улучшения, ни полного избавления. При лечении внутрь используется антиоксидантная терапия. В частности, такие высокоантиоксидантные средства, как липоевая кислота, витамин С, пикногенол. И наружные средства. Это те же средства, которые описываются при лечении веснушек.   Бороться с пигментными пятнами трудно, но можно и нужно. Поэтому не забывайте о профилактике, устраняйте причины возникновения пигментных пятен. Обязательно защищайте свою кожу Прочитать остальную часть записи »

Люди в наше время начинают понимать то, что давно знали наши дедушки и бабушки – питание должно быть натуральным и содержать как можно меньше переработанных продуктов. Не переработанные продукты богаты клетчаткой. Клетчатка — это грубые волокна которые выполняют роль естественного уборщика в нашем организме. Вообще существует два типа волокон: растворимые и нерастворимые. Растворимые волокна растворяются в воде и смягчают стул (овес, цитрусовые, бобовые, ячмень, яблоки). Нерастворимые волокна или клетчатка действуют в кишечнике, как мочалка (зерно, пшеничные отруби, овощи). Действие волокон на организм, поистине волшебно, судите сами:

— выводят токсины Прочитать остальную часть записи »

Я уже писала о том, что высокое давление стоит на первом месте среди причин преждевременной смертности в России. Поэтому знания о том, как снизить высокое давление и научиться держать его под контролем природными средствами помогут многим людям оставаться здоровыми долгие годы. Для начала ответим на вопрос: Что такое повышенное давление? После того как врач вам измерит давление он обычно говорит: Ваше давление составляет  сто двадцать на восемьдесят и записывает его следующим образом – 120/80. Верхнее значение называется систолическим давлением, а нижнее диастолическим давлением. В норме нижнее давление должно находиться  в пределах от 60 до 80 , верхнее  от 100 до 120. Повышенное давление это когда ваше давление выше этих пределов. Прочитать остальную часть записи »

Владимир Иванович Вернадский – великий русский ученый и мыслитель, которого трудно отнести к какой-то определенной отрасли науки. Его мировоззрение смогло вместить в себя совокупность всех знаний своей эпохи. Он принадлежал  к тем немногим людям, которые своим могучим умом могли охватить всю целостную картину мира и стать в своем роде провидцами на столетия вперед. Это единственный человек, о котором в XX столетии говорили, что он в своем лице представлял всю Академию наук.

Родился Вернадский в Санкт-Петербурге 12 марта 1863 года. Отец его был профессором политэкономии и статистики. Мальчик с детства увлекался историей, но и очень любил беседовать со своим дядей Евграфом Максимовичем Короленко о мироздании. Прочитать остальную часть записи »

Геронтология — это наука о старении человека. Основоположником ее в нашей стране был Илья Мечников. В настоящий момент она активно развивается и становится все более актуальной, поскольку во всем мире увеличивается количество пожилых людей. Я открываю новую подрубрику в которой вы сможете познакомиться с самыми интересными лекциями  ведущих геронтологов мира. Телеканал культура. Проект Академия — В. Хавинсон «Проблемы старения — современный взгляд» (лекция 1).