С улыбкой

У долгожителя спрашивают:
— В чём секрет вашего долголетия?
— Я никогда ни с кем не спорил.
— Как так?! Этого не может быть!
— Вы совершенно правы, не может этого быть.

Вы уже знаете, что основным виновником старения является оксидантный стресс. Я  уже писала, как с ним бороться при помощи витаминов, липоевой  кислоты, коэнзима Q 10 и т. д. А какие травы борются со старением?

История медицины России – это тысячелетняя история использования природных лекарственных средств.  В то время как иностранные лекари использовали – мышьяк, ртуть, сулему… Русские врачи лечили луком, чесноком, шиповником, содержащими фитонциды, антиоксиданты и витамины. Конечно, западные коллеги над ними смеялись, считая их необразованными мужиками лапотниками. Но сейчас, когда весь мир заново «открывает», то, что знали наши предки, пора и нам вернуться к истокам. Конечно, возврата к прошлому нет, идеализировать знания знахарей не нужно, чтобы не впадать в крайность. Нужно просто жить согласно законам окружающей нас природы, а не вопреки ей. В лечебной силе лекарственных растений сегодня уже никто не сомневается. Прочитать остальную часть записи »

С годами кожа под действием силы тяжести начинает обвисать. И тогда лифтинг своими руками: гимнастика для лица прекрасно помогает справляться с этой проблемой. Упражнений не много, их всего четыре, но при постоянном применении они способны творить чудеса. Не верите? Попробуйте. Только сделайте это своею ежедневной привычкой и тогда у вас даже в 80 лет будет четкий овал лица, и не будет второго подбородка!

1. От второго подбородка. Лягте на спину у края кровати и свесьте голову вниз. Опускайте и поднимайте голову.  Начинайте с небольшой нагрузки, поскольку голова весит около 5-6 кг. Прочитать остальную часть записи »

Знаменитые фразы Уинстона Черчилля я думаю никого не оставят равнодушным.
  • Никогда, никогда, никогда  не сдавайтесь… (самая короткая речь в истории)
  • Ключ к великим свершениям — беспощадная целеустремленность и цепкая сообразительность.
  • Судьбу побеждает тот, кто сам на нее нападает.
  • Никогда не смиряйтесь, ведь «мир существует чтобы быть завоеванным».
  • Изменяя свое сознание, вы изменяете свою Вселенную.
  • Цена величия — ответственность.
  •  Я готов ко встрече с Творцом. Другое дело, готов ли Творец к такому тяжкому испытанию, как встреча со мной.
  • По счастью, жизнь пока еще не слишком безмятежна, иначе путь от колыбели к могиле мы проходили бы много быстрее. Прочитать остальную часть записи »

Как то сэра Уинстона Черчилля спросили: — как дожить до 90 лет? На что он ответил: Очень просто: ежедневно хорошая порция виски, сигара «Ромео и Джульета» и никакой физкультуры!

Уинстон Черчилль – это человек легенда. И не только потому, что он являлся политическим деятелем Великобритании и управлял страной в должности премьер-министра 9 лет, но и  из-за своих выдающихся личных качеств, силы духа, характера и чувства юмора. Он прожил очень яркую жизнь, и его смерть поразила англичан в самое сердце, потому что для них он был не просто человеком, а символом единой Великобритании. Они любили своего героя. Похороны его были делом государственной важности. Всего  лишь четверо людей: Питт II, Нельсон, Веллингтон и Гладсон — за всю историю Англии удостаивались такой чести. Прочитать остальную часть записи »

Ибн Сина отмечал, что на первом месте среди методов сохранения здоровья стоят занятия физическими упражнениями и только после них идут правильное питание и режим сна. По его мнению человек умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями, не нуждается ни в каком лечении. И вот почему: нет никакого  потенциально питательного вещества, которое целиком превращалось бы в питательное вещество в действительности. После каждого приема пищи и переваривания всегда остается какой-то излишек. Естество человека старается его выделить, однако полностью выделить его невозможно, всегда остаются какие-то следы. Эти следы излишек постепенно накапливаются и причиняют вред телу. Одни из них гниют, вызывая гнилостные болезни и порчу натуры, другие вливаются в какой-нибудь орган и вызывают опухоли. Отсюда возникает необходимость постоянного опорожнения организма от излишков. Лучше его производить при помощи Прочитать остальную часть записи »