С улыбкой

У долгожителя спрашивают:
— В чём секрет вашего долголетия?
— Я никогда ни с кем не спорил.
— Как так?! Этого не может быть!
— Вы совершенно правы, не может этого быть.

Сегодня мне хочется поднять тему о причинах повышения холестерина в крови. Холестерин — это жизненно важный компонент нашего тела. Вырабатывается он в основном клетками печени. Содержится только в продуктах животного происхождения. Поэтому когда вы читаете на этикетке растительного масла — не содержит холестерин, все верно, его там просто не может быть! Это обычный рекламный ход. Но даже если вы каждый день питаетесь продуктами содержащими холестерин, то поступление его в организм незначительно по сравнению с тем количеством, которое синтезирует печень. Если вы конечно не будете есть одно только мясо, молоко и яйца. Прочитать остальную часть записи »

Согласно тибетским представлениям каждое время года имеет свой цвет. В данном случае играет роль цвета луны. Лечение цветом заключается в том, что при помощи медитации на символический цвет луны и на предметы того же  самого цвета можно уравновесить свой темперамент, а значит улучшить свою личную жизнь, карьеру и судьбу. Конечно тибетский календарь и наш отличаются друг от друга, но мудрость остается вне времени и вне географических рамок.

Зима: декабрь — начало февраля.

Зима это время самоочищения, размышления и планирования будущего, основываясь на опыте прошлого. Зимняя полная луна — белая. Прочитать остальную часть записи »

У каждого поколения есть свои представления о том, как  сохранить свое здоровье. Были такие секреты молодости и здоровья, и у наших прабабушек. Я думаю вам будет интересно познакомиться с ними.

1.  Ровность характера, спокойное отношение к неудачам, чистота помыслов, правдивость поступков и старание быть в мире со всеми.
2. Раньше ложиться и раньше вставать.
3. Каждый день, без исключения, находиться на свежем воздухе.
4. Чаще в комнате открывать форточки, особенно перед тем, как ложиться спать.
5. Температура в комнате не выше 14 градусов. Прочитать остальную часть записи »

Сейчас зима и витаминов катастрофически не хватает. Побеги или как их еще называют — ростки жизни, это идеальное решение данной проблемы. Их может употреблять в пищу каждый человек, даже тот у которого есть тяжелые хронические  заболевания. Поскольку содержащиеся в них белок  и крахмал легко перевариваются из-за повышенного содержания ферментов в тех же самых побегах. А содержащиеся в них витамины  А, С , группы В очень полезны как младенцам, так и людям зрелого возраста. Многие побеги — пшеницы, риса, гороха, сои, кукурузы, чечевицы богаты витамином Е. Например, люцерна  — это целая фабрика витаминов. В ней содержатся витамины D, E, C, K и U.
Как утверждает Кэтрин Элвуд, признанный эксперт в области употребления побегов, «проросшие семена можно употреблять в салатах, супах, запеканках, есть вместе с яйцами, фруктами, добавлять в йогурт, а также с хлебом и рагу. Прочитать остальную часть записи »

Исцеление с помощью тибетской акупрессуры легких недомоганий — это традиционная техника, насчитывающая несколько тысячелетий, для улучшения своего самочувствия. Изначально она использовалась крестьянами для самопомощи при боли и как средство лечения при болезнях. Основана она на знании физиологических и энергетических систем организма и разума. Техника очень проста, поэтому может использоваться любым человеком. В основе ее лежит воздействие на определенные энергетические точки, которые связаны с различными органами и системами человеческого организма.
Как делать акупрессуру самому себе?  При помощи указательного или большого пальца сильно нажимайте на точку и медленно Прочитать остальную часть записи »