С улыбкой

У долгожителя спрашивают:
— В чём секрет вашего долголетия?
— Я никогда ни с кем не спорил.
— Как так?! Этого не может быть!
— Вы совершенно правы, не может этого быть.

Алоэ вера — это растение для долгой жизни. Не верите? Зря, это растение помогает при более чем 60 заболеваниях и даже при таких тяжелых как рак, диабет, астма, псориаз, которые в официальной медицине считаются неизлечимыми. Еще древняя индийская наука врачевания Аюрведа рекомендовала для омоложения организма и сохранения здоровья начинать свой день с приема алоэ вера. Это растение очень хорошо выводит токсины, расширяет капилляры, очищает кровь, нормализует кислотно-щелочной баланс организма, улучшает пищеварение, устраняет проблемы связанные с кожей, возвращая ей здоровый вид. Об этом знали и наши бабушки, которые выращивали его в XX веке на окнах в кадках. Помню такой горшок с алоэ стоял и у нас на кухне. В подтверждение моих слов посмотрите замечательный фильм снятый немецким телевидением об алоэ вера.




Люди всегда совершают одни и те же ошибки в питании, превращая праздник в день объедения. Выбирая для праздничных блюд жирную и насыщенную углеводами пищу. Пример меню Николаса Перикона представляет здоровую альтернативу. Приготовив эти кулинарные изыски, вы не только порадуете гостей, но и позаботитесь об их и своем  здоровье.

Меню

Закуска: хуммус из нута, соус из базиликового кефира и фруктово-овощной салат

Основное блюдо: индейка с гарниром

Десерт: тыква или яблочный пирог

Вино «Chateauneuf-du-Pape» Прочитать остальную часть записи »

Чтобы не говорили, но каждый человек мечтает как можно дольше оставаться молодым. Благополучие, как физическое, так и душевное в значительной мере зависит и от того насколько хорошо мы выглядим. Тело храм души, значит заботиться о нем наша первейшая обязанность. И помогут  нам в этом омолаживающие травы. Очень многие люди считают, что для того чтобы выглядеть как Мадонна или Софи Лорен нужно много денег – это неверно! Для этого нужны только знания и умение их применять на практике и ежедневный труд. Например, как можно применить знания об этой великолепной десятке кореньев и трав в своей жизни? Можно пить травяной чай из них, можно принимать ванны с добавлением этих трав, делать маски для лица, покупать натуральную косметику, в состав которой они входят,  приготовить масло Прочитать остальную часть записи »

Атеросклероз и старость  почти синонимы. Ранний атеросклероз приводит к раннему старению, поскольку атеросклеротические бляшки являются главной угрозой здорового сердца. Многие ученые посвятили свою жизнь поиску  борьбы с этой угрозой.  Один из специалистов в области геронтологии доктор Стивен Синатра изучал влияние витаминов на организм при атеросклерозе и при остеопорозе.  Он проводил интересные эксперименты на мышах, которым  давал менаквиноном-7 (витамин К2). Эти исследования показали что витамин К2 помогает декальфицинировать бляшки в кровеносных сосудах. Исследователи из других стран подтвердили этот факт. В частности, в Голландии участвовало в эксперименте более 5000 человек. Все они получали повышенную дозу витамина К2. Исследование показало, что у всех этих людей произошло уменьшение аортального кальциноза.

Нам более знаком витамин К1, который повышает свертываемость крови. Его часто назначают при кровотечениях. Однако дальнейшие исследования этого витамина показали, что витамин К1 прекрасно может Прочитать остальную часть записи »

Ничего не делать — это несчастье стариков», — писал 82-летний Виктор Гюго. Большинство учёных мира считают твердо установленным, что умственное и физическое бездействие — самый важный фактор укорачивания жизни человека. Лучше всего эта тема раскрыта в книге «Живем ли мы свой век» академика АМН СССР, лауреата Ленинской премии Ф. Г. Углова, долгожителя, известного хирурга, прододолжавшего делать сложные операции и в свои 100 лет, автора известных книг «Сердце хирурга», «Человек среди людей». Приведу небольшие отрывки из его книги.

Как-то на популярной лекции о достижениях сердечной хирургии профессор Чугуев коснулся и проблемы долголетия, это вызвало много вопросов. Как прожить долго, спрашивали слушатели. Прочитать остальную часть записи »