С улыбкой

У долгожителя спрашивают:
— В чём секрет вашего долголетия?
— Я никогда ни с кем не спорил.
— Как так?! Этого не может быть!
— Вы совершенно правы, не может этого быть.

Лиз Ходжкинсон известный специалист в области диетологии. Ее антицеллюлитные рецепты помогут вам  избавиться от целлюлита или предотвратить его появление. Речь сегодня пойдет о супах. Антицеллюлитные вегетарианские супы готовятся очень быстро и легко, они легкие и свежие на вкус.

Картофельный суп с луком пореем.

Средняя луковица, 1шт – мелко порезать; лук порей длинный, 2 шт – помыть и порезать; большие картофелины, 2 шт – почистить и нарезать кубиками; кэшью или фундук – 50 гр; овощной бульон – 600 мл; смесь из сушенной зелени; морская соль и свежемолотый черный перец. Прочитать остальную часть записи »

Медитация и Тибет понятия неразделимые. Тибетцы издавна считают, что болезнь, и здоровье вытекают из работы нашего разума. Если вы счастливы, то вы переполнены жизненной энергией и никакие болезни вам не страшны. Но если это не так, то постепенно накапливающееся неудовлетворение приводит к серьезным болезням. Поэтому очень важно научиться улучшать качество и степень счастья, а также быть более успешным в тех сферах деятельности, которые вы для себя выбрали.  Древнее тибетское учение Бон для этого использовало 10 способов создания благополучия – «Путь Шена из рода Ча», представляющий из себя 10 старинных техник медитации. Этот инструмент, помогает жить той жизнью, которой вы хотите, приобретать силу и мудрость. Вы можете использовать какой-то один из этих способов или все вместе в течение 10 дней. Практиковать их нужно ежедневно в одно и то же время. Результатов можно ожидать незамедлительно. Прочитать остальную часть записи »

• Необходимо уважать свое тело — вершину проявления жизни.

• Необходимо воздерживаться от употребления ненатуральной, девитаминизированной пищи и стимулирующих аппетит напитков.

• Необходимо кормить свое тело только натуральными, непеработанными живыми продуктами.

И тогда:

• Вы продлите годы здоровой жизни и успеете дать больше любви и добра окружающим вас людям.

• Вы восстановите свое тело, если прибегнете к правильному соотношению деятельности и отдыха. Прочитать остальную часть записи »

Чистая  дистиллированная вода (Н2О) — одно из самых необходимых условий для сохранения здоровья человека. Известный пропагандист здорового образа жизни Поль Брег писал, что без воды жизнь невозможна, но и обычная вода является фактором усугубляющим процессы старения в организме. Почему? — спросите вы. Да потому что если уровень хлорирования питьевой воды таков, что она становится неприятной на вкус и плохо пахнет, то часть этих «защитных» веществ может попасть в желудочно-кишечный тракт и уничтожить полезные для организма бактерии, тем самым лишая нас важнейших витаминов, за образование которых эти бактерии отвечают. Более того, вода не только вызывает преждевременное ослабление функций организма, но Прочитать остальную часть записи »

Каждая кожа имеет свою специфику. Чтобы понять, чем и как проводить лечение антиаксидантами, которые будут полезны именно вам, воспользуйтесь данной таблицей.

Тип кожи Риск Благоприятные свойства Лучший способ замедлить процесс старения
Белая Вред, причиняемый солнцем Мелкие поры, меньше сыпей и прыщей Высокие доза альфа-липоевой кислоты, витамин С, альфа-гидроксильные кислоты Прочитать остальную часть записи »