С улыбкой
Виртуальные знакомства делятся на два периода: до первой фотографии и после

Записи с меткой «долгожители украины»

Представляю вам заключительную статью о советах долгожителя Украины Андрея Ворона.

Прислушайся к тому, что нам завещано: «В поте лица будете есть хлеб свой». Это не наказание, это требование, предписание. Ежедневный хлеб (еду) надо заслужить. Необходимо каждый день совершать какое-то усилие до пота. Или работа, или быстрая ходьба, бег. С потом выйдут недобрые соли и недобрые нервы. Вы заметили, когда мы больны или очень взволнованы, нас обливает потом. Тяжелую работу немощные могут заменить постом. Та же помощь.

Научитесь видеть вокруг все живое и радоваться всему – траве, птицам, животным, деревьям, земле, небу. Всматривайтесь в них добрыми глазами и с внимательным сердцем, и откроются тебе такие знания которые не найдешь в книгах. И увидишь в них себя укрощенного и обновленного. Прочитать остальную часть записи »

Продолжаю публикацию бесценных советов долгожителя Украины Андрея Ворона.

Один врач допытывался у меня, что мне дало многие и благие лета. Я подумал и написал ему на клочке бумаги. Получилось 7 благ.

1. Умеренное питание

2.Умеренная физическая нагрузка, привычка много ходить

3. Чистая вода и чистый воздух

4. Солнце

5. Самоконтроль, самоограничение

6. Отдых

7. Вера

7 главных вещей, которым нужно научиться Прочитать остальную часть записи »

Летом  простоквашу разбавляю холодной водой. Прекрасно утоляет жажду.

Из жидких блюд ем только супы из фасоли (никаких бульонов).

Не забывайте после еды не вымытый рот, все равно, что немытая после еды ложка.

Горячее ем лишь 2 раза в неделю, пища должна быть свежей.

Хорошо если салат, лук и укроп едите каждый день. Тогда эта пища станет лекарством. А еще чаще нужно употреблять пшенную кашу. Тогда желудок будет хорошо работать, кислотность нормализуется, исчезнет запах изо рта.

Не работай сверх силы. Я так поступаю: при тяжелой работе часто отдыхаю. Час дремлю. После полудня работаю в полсилы. Таким способом могу сделать больше, чем те, кто жилы рвет. Прочитать остальную часть записи »

Когда я прочитала книгу Мирослава Дочинца о 104 летнем долгожителе Украины Андрее Вороне, то была удивлена мудростью этого почтенного старца. Судьба его потрепала в жизни. Учился он в гимназии, потом окончил семинарию. Дважды сидел. Первый раз, за то что избил мадьярского жандарма, который приставал к девушке. Второй, за кулачество. Потом вернулся в родное село в Закарпатье, где жил трудами сада-огорода и мастерил по селам. После его смерти остались бесценные тетради. Куда дед Андрей заносил свои заметки о жизни, записывал стишки, молитвы, различные советы, присказки. Можно сказать — это утерянное наследие наших предков. Часть которых я и хочу опубликовать на моем блоге.  Но поскольку их достаточно много, то выкладывать  я их  буду частями. Прочитать остальную часть записи »