С улыбкой

У долгожителя спрашивают:
— В чём секрет вашего долголетия?
— Я никогда ни с кем не спорил.
— Как так?! Этого не может быть!
— Вы совершенно правы, не может этого быть.

Записи с меткой «как сохранить хорошее зрение»

Я хочу вам рассказать о том, как сохранить хорошее зрение до глубокой старости. Человек 75 % всей информации об окружающем мире получает с помощью органов зрения. В наше время нагрузка на глаза возросла, число близоруких детей и взрослых увеличивается с каждым годом. Можно ли этому противостоять? Можно, если включить упражнения для глаз по системе йогов в комплекс утренней гимнастики. Эту гимнастику, помимо близорукости можно применять и при дальнозоркости и при астигматизме. Ну, а если у вас нет времени и вы хотите заниматься упражнениями в другое время, то делать их можно только после еды (через 4 часа). При выполнении упражнений нужно держать спину прямо, внимание сосредоточить на глазах. Прочитать остальную часть записи »