Планета долгожителей

Как лучше приготовить брокколи? Брокколи считается очень ценным овощем, его рекомендуют употреблять в пищу при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Он содержит клетчатку, калий, фосфор, кальций, магний, железо, цинк, марганец, серу, витамины С, В1, В2, В5, В6, РР, Е, К, провитамин А. Чтобы сохранить его полезные свойства брокколи подвергают минимальной обработке.

Сегодня я хочу вам представить интересную лекцию — Диагностика старения, в которой рассказывается о причинах быстрого старения. Лекция предназначена для врачей, но и обычные читатели найдут в ней интересные факты. В частности, почему мы болеем раком, почему не стоит перекармливать детей в детстве, почему люди и животные небольшого роста дольше живут… Из этого фильма вы узнаете о маркерах старения и о их влиянии на продолжительность жизни. Лекция достаточно продолжительная, но ее стоит досмотреть до конца.

Недавно ученые обнаружили островок долголетия в южной Европе — итальянскую деревню Камподимеле (Кампо ди-Мелле ). Она находится недалеко от столицы, всего в каких-то 80 милях от Рима. Жители этой деревни славятся своим долголетием. Средний возраст их составляет 95 лет. Они практически не болеют и такое заболевание, как рак встречается здесь крайне редко. Конечно и они иногда заходят в аптеку, но только чтобы купить зубную пасту или щетку.

Время здесь течет крайне медленно… Все подчинено размеренному распорядку. Обед ровно в полдень и ни минутой позже! Прочитать остальную часть записи »

Часто женщины недовольны своей жизнью и мечтают радикально изменить ее. Причина этого — низкая самооценка. Но не спешите стремительно  менять жизнь! Скорей всего вам будет достаточно изменить саму себя и свои взгляды на окружающий мир. А для этого иногда полезно посмотреть на него глазами других людей. Цитаты великих женщин о жизни и красоте помогут вам в этом.

Сельма Хайек.
В жизни мы должны создавать новые возможности, а не ждать когда они у нас появятся.

Я не собираюсь болеть синдромом идеального тела, как многие другие. Мне нравится мое тело. Прочитать остальную часть записи »

Хотите выглядеть моложе и получить результат всего за 24 часа! Воспользуйтесь одним или несколькими советами  представленными ниже. Это настоящий источник молодости и здоровья. Самое лучшее, что вы можете использовать для достижения быстрого результата. Они просты, не токсичны и действенны, а самое главное легко выполнимы.

Двадцать способов выглядеть моложе:

1. Начните день с улыбки. Позитивно настроенные люди выглядят моложе.
2. Приготовьте на завтрак чашку овсяных хлопьев с черникой. Черника содержит антиоксидант защищающий волокна коллагена от разрушающего действия свободных радикалов. Прочитать остальную часть записи »