Если в нескольких фразах описать долгожителей и их образ жизни, то мы получим примерно такой портрет:
— большинство из них живут в сельской местности;
— их родители жили до 90 лет;
— все они отличаются хорошим здоровьем и серьезно никогда не болели;
— 98% мужчин и 99% женщин состоят в браке;
— 80 % женщин вообще не употребляют алкоголь; 50% мужчин употребляют пиво или вино;
— большинство женщин никогда не курили; половина мужчин курили, но потом избавились от этой привычки;
— их диета отличается низкой калорийностью, в ней часто присутствуют кефир или йогурт, лук и чеснок;
— 85 % долгожителей всегда хорошо спят;
— они обычно веселые, оптимистичные, спокойные, терпимые, общительные и с чувством юмора;
— жизнь ведут деятельную, работе уделяют большую часть времени;
— отличаются любознательностью.