По канонам буддизма формула долголетия состоит из 10 благотворных деяний. Как можно лучше верши их. Побуждай и других людей к тому же. Радуйся прекрасным деяниям, которые ты уже совершил в этой жизни. Тщательно избегай даже малейших вредоносных деяний, памятуя о том, что «коготок увяз — всей птичке пропасть». И будет жизнь твоя долгой и полной довольства.
Благотворные деяния:
- Вместо убийства спасай жизни других людей.
- Вместо кражи раздавай нуждающимся свою пищу и деньги.
- Будь всегда нравственен, независимо от того, наблюдает ли кто-либо за тобой или нет.
- Говори истинно, правдиво.
- Улаживай ссоры, вызванные клеветой.
- Используй мягкие, тактичные слова.
- Обсуждай в беседах достойные буддиста темы.
- Радуйся удачи и благу других.
- Думай только об их пользе.
- Когда ты слышишь взгляды иноверцев, не отвергай их, но просто упрочивай свою веру в слова Будды.
Вредоносные деяния:
- Сознательно лишать жизни любое живое существо, пусть то будет даже насекомое.
- Тайком брать собственность другого.
- Совокупляться: тем кто принял обеты целомудрия или женат с другими партнерами, вблизи святых мест, во время поста, несоответствующим образом.
- Сознательно лгать.
- Говорить то, что приведет к раздору.
- Отзываться дурно о других людях.
- Предаваться пустословию.
- Завидовать кому-то.
- Сердиться и негодовать.
- Придерживаться извращенных взглядов и неверия в грядущую жизнь.
Сам не совершай пагубных деяний и других отговаривай от этого. Раскайся в тех что уже совершил.