Планета долгожителей

Архив за Август 2011

Кардамон – одна из лучших пряностей, стимулирующих пищеварение и функции желудка и селезенки. Кардамон, согласно Аюрведе, древней науке о здоровье, в значительной степени способствует активности и ясности ума, дает ощущение легкости, спокойствия и благополучия. Эту древнейшую и одну из самых изысканных пряностей в мире называют «королевской».

В качестве пряности используют душистые семена кустарника, достигающего 4-метровой высоты. Благородный запах семян ценят парфюмеры, эфирные масла кардамона добавляют в одеколоны и духи. Хотя в Индии кардамон был известен уже в течение нескольких тысячелетий, впервые в Европе ои был описан в IV в до н. э. Теофрастом, а позднее Диоскоридом и Плинием. Читать дaлее»

Продолжаю публикацию древних техник тибета по созданию благополучия.

Шестой способ.

Вы подозреваете, что ваша работа приводит к заболеваниям. Возможно, она выводит на первый план одну сторону личности в ущерб другим аспектам вашей жизни. Если так, то это создание нежелательного негатива, отрицательно влияющего на ваши разум, тело и счастье.

Действие:

Представьте себе этот образ. Мужчина (это в равной мере применимо и к женщине) помногу работает ради блага семьи. Читать дaлее»

Лиз Ходжкинсон известный специалист в области диетологии. Ее антицеллюлитные рецепты помогут вам  избавиться от целлюлита или предотвратить его появление. Речь сегодня пойдет о супах. Антицеллюлитные вегетарианские супы готовятся очень быстро и легко, они легкие и свежие на вкус.

Картофельный суп с луком пореем.

Средняя луковица, 1шт – мелко порезать; лук порей длинный, 2 шт – помыть и порезать; большие картофелины, 2 шт – почистить и нарезать кубиками; кэшью или фундук – 50 гр; овощной бульон – 600 мл; смесь из сушенной зелени; морская соль и свежемолотый черный перец. Читать дaлее»

Медитация и Тибет понятия неразделимые. Тибетцы издавна считают, что болезнь, и здоровье вытекают из работы нашего разума. Если вы счастливы, то вы переполнены жизненной энергией и никакие болезни вам не страшны. Но если это не так, то постепенно накапливающееся неудовлетворение приводит к серьезным болезням. Поэтому очень важно научиться улучшать качество и степень счастья, а также быть более успешным в тех сферах деятельности, которые вы для себя выбрали.  Древнее тибетское учение Бон для этого использовало 10 способов создания благополучия – «Путь Шена из рода Ча», представляющий из себя 10 старинных техник медитации. Этот инструмент, помогает жить той жизнью, которой вы хотите, приобретать силу и мудрость. Вы можете использовать какой-то один из этих способов или все вместе в течение 10 дней. Практиковать их нужно ежедневно в одно и то же время. Результатов можно ожидать незамедлительно. Читать дaлее»

• Необходимо уважать свое тело — вершину проявления жизни.

• Необходимо воздерживаться от употребления ненатуральной, девитаминизированной пищи и стимулирующих аппетит напитков.

• Необходимо кормить свое тело только натуральными, непеработанными живыми продуктами.

И тогда:

• Вы продлите годы здоровой жизни и успеете дать больше любви и добра окружающим вас людям.

• Вы восстановите свое тело, если прибегнете к правильному соотношению деятельности и отдыха. Читать дaлее»