Планета долгожителей

При помощи направляющей силы ума можно поправить здоровье и избавиться от вредных привычек, ведь хорошее самочувствие — это залог долгой и счастливой жизни. Когда вы хорошо себя чувствуете, то можете сделать все что захотите. Когда вы болеете, то ваша энергия на нуле и делать абсолютно ничего не хочется. Конечно не нужно воспринимать эту технику, как инструмент лечения от всех болезней, врачей при тяжелых заболеваниях никто не отменял, но справиться с обжорством, простудой, курением, стрессом, ангиной с помощью нее вы можете.

Как избавиться от простуды

Когда вы только почувствовали первые признаки заболевания — боль в горле, сухость во рту, першение самое время применить направляющие  силы ума. Для этого сядьте на стул, закройте глаза, расслабьтесь и представьте себе, как целительная энергия входит в вас из окружающего пространства, из земли, подходит к горлу, сгущается и превращается в белый луч. Направьте этот луч на места где чувствуете боль. Мысленно повторяя: «Ты не заболеешь, не простудишься. Ты останешься здоровым, твоя боль в горле пройдет». Делайте это упражнение несколько раз в день, в течение нескольких дней, пока не почувствуете, что болезнь отступила.

Как сбросить вес

Если вы давно и безуспешно пытаетесь сбросить вес, то попробуйте найти ответ при помощи своего ума. Сядьте в тихое место, так чтобы вас ничто не отвлекало и спросите себя: «Почему я не могу сбросить вес?» Прислушайтесь к внутреннему голосу и запишите, все что он вам скажет не оценивая. Просмотрите записи и проанализируйте их. Возможно вам просто нужно методично выполнять рекомендации врача-диетолога и делать упражнения, а вы их не соблюдаете и на фитнес нет времени. Попробуйте используя силы своего ума так составить расписание и меню, чтобы оно было выполнимым и у вас на все хватало времени. Несколько раз в день представляйте в уме, как вы соблюдая свои собственные рекомендации становитесь стройным и подтянутым, что у вас есть силы справиться с этой задачей и она вам по плечу.

Снятие стресса

Используйте технику расслабления в любую свободную минуту. Создайте в своем уме свой идеальный мир в котором вы чувствуете себя комфортно и уютно, отправляйтесь в него в любой удобный для вас момент, когда чувствуете что вы уже на грани и вот-вот сорветесь. Это может быть райский остров, город мечты, домик в деревне, дайвинг, полет на другую планету, все что угодно. Побудьте в своем мире столько сколько захотите, а возвращаясь представьте что вы хорошо отдохнули и избавились от всех проблем. Это упражнение не занимает много времени и его можно выполнять в любом месте.

От головной боли

Успокойтесь и расслабьтесь. Сосредоточьтесь на своей боли. Какая она? Какова ее «форма» и где она сосредоточена? Попробуйте спроецировать эту «форму» перед собой. Теперь мысленно включите лазер и направьте тонкий луч на свою боль. Наблюдайте, как боль дробиться и исчезает под действием света в пространстве. Когда она полностью исчезнет, то выключите лазер.

Как сделать выздоровление более легким и быстрым

Для этого расслабьтесь и спросите себя: « Что мне нужно сделать для того чтобы я быстро выздоровел?». Прислушайтесь к ответам и запишите их. Имейте их в виду при выздоровлении. Помимо этого несколько раз в день представляйте себе, что вы уже здоровы и находитесь в отличной форме. Прекрасно справляетесь со своей обычной работой. Выполняйте ее в уме энергично и радостно, повторяя про себя: «Я здоров, я здоров, я здоров» или «Я прекрасно себя чувствую, я в отличной форме»

Обнаружение потенциально слабых участков в вашем теле и укрепление их

Иногда в нашем теле есть слабые участки, которые в последствии могут привести к болезни. Используйте технику силы ума чтобы найти их и укрепить.

Расслабьтесь и закройте глаза. Представьте, что вы становитесь все меньше и меньше пока не превратитесь в точку сознания. Поскольку вы маленькая точка то можете путешествовать повсюду, где захотите. Сосредоточьте внимание на большом пальце левой ноги. Отправляйтесь туда, отсюда вы начнете путешествие по своему организму и сюда вернетесь. Итак вы в клетке пальца большой ноги. Оглянитесь вокруг. Что вы видите? Возможно сначала это будет темнота, но потом вы увидите тысячи клеток, прозрачных, с различными компонентами внутри. Отправляйтесь в путь по кровеносной системе, отмечая по пути следования холодные и горячие участки. Это и могут быть те участки которые требуют вашего внимания. Плывите по красной реке и если у вас возникнет желание выйти и обследовать какую-то область подробно, то вы всегда это можете сделать. Это может быть печень или желудок, сустав, сердце, мозг и т. д. Затем двигайтесь дальше. Обратите внимание на мышцы, как они сокращаются и расслабляются. Добравшись до мозга остановитесь в центре головы. Представьте что вы директор и управляете миллиардами клеток. Вы знаете все о них и об их работе. Внимательно окиньте взором вашу империю, где у вас есть неполадки, что в ней работает не так, как вам кажется? Пропустили ли вы какие-то участки во время путешествия? Теперь спускайтесь в правую половину тела, обследуйте ее. Когда закончите, то вернитесь в большой палец левой ноги.

Вспомните все места в которых вы ощущали холод или жар. Хорошо запомните их. Возвращайтесь. Теперь когда вы знаете свои слабые участки, в любую удобную для вас минуту вы можете направлять туда шар целительной энергии, который восстановит баланс и предотвратит возможные неполадки.

В следующей статье речь пойдет об избавлении от вредных привычек.