Планета долгожителей

Архив рубрики «Искусство продления жизни»

В чем секрет долгожителей? По мере старения я думаю, каждый человек задает себе такой вопрос. И ответ на него иногда кроется в самых простых вещах, о которых мы слышали, но по каким-то причинам, не применили в своей жизни. А зря! Употребление даже обычных продуктов, способно не только замедлить процессы старения, но и повернуть их вспять. Диапазон  таких продуктов обширнее, чем можно предположить. Прочитать остальную часть записи »

Из статьи «Старение с точки зрения свободных радикалов» вы узнали, что повреждение клеток идет постоянно, возникает вопрос: как наши клетки вообще выживают? Оказывается, существует уникальная защитная система организма  в борьбе против старения, движущей силой которой являются антиоксиданты. Именно они не позволяют свободным радикалам приносить вред  организму, отдавая этим мечущимся без контроля молекулам необходимый им дополнительный электрон. Весьма вероятно, что вы знакомы с антиоксидантами как с витаминами. Витамины это действительно самые мощные антиоксиданты. Прочитать остальную часть записи »