Планета долгожителей

Архив рубрики «Искусство продления жизни»

Продолжаю тему, сегодня речь пойдет о правилах пользования баней. Ибн Сина писал, занимающийся физическими упражнениями не должен спешить в баню пока совсем не отдохнет. Важно соблюдать правила: все моющиеся в бане должны входить в ее помещение постепенно, не стоять в жарком помещении так долго, пока не станет дурно, тогда они будут испытывать приятное чувство от растворения излишков в теле и от того, что тело получает способность к принятию пищи. Вместе с тем они предохраняют себя от расслабления и от сильнейшей причины из причин, вызывающей гнилостные лихорадки.

Кто хочет пополнеть пусть ходит в баню после еды, если только он не расположен к образованию закупорок. Прочитать остальную часть записи »

Могут ли некоторые факторы оказывать заметное влияние на удлинение жизни? Да, могут. Некоторые из них могут удлинять вашу жизнь, а некоторые укорачивать. Давайте с ними познакомимся.

Факторы, удлиняющие жизнь

Позитивный взгляд на мир — + 7,5 лет

Проживание в высокогорной сельской местности — +12 лет

Счастливый брак — + 5 лет

Регулярный секс  — + 7 лет

Спокойный сон — + 5 лет Прочитать остальную часть записи »

Задумывались ли вы когда нибудь о правилах долгой жизни? Если нет, то самое время задуматься… Эти правила помогут вам понять, что вы делаете не так и что вам нужно изменить, чтобы обрести здоровье, и как следствие улучшить качество своей жизни. Они очень просты, но в то же время несут много полезной информации.

1. Не объедайтесь! Отдавайте предпочтение качеству и разнообразию продуктов.
2. Выбирайте меню, которое больше соответствует вашему возрасту и самочувствию. С каждым годом уменьшайте в своем рационе количество жирной пищи.
3. Работайте или выберите для себя любимое хобби, но никогда не сидите без дела. Не забывайте, что движение – это жизнь! Все в этом мире пребывает в движении. Прочитать остальную часть записи »

Пробаланс — это щелочные-минеральные соли для регуляции кислотно-щелочного баланса. Все обменные процессы в организме регулируются кислотно–щелочным балансом. Если он находится в норме, то человек чувствует себя прекрасно. Если он нарушается, то возникает усталость и хронические заболевания. При многих недугах и пониженной активности в организме увеличиваются кислоты.  В этих случаях нам помогут помочь правильное питание и прием щелочных солей. В дело в том, что когда в организме не хватает щелочей, которые их нейтрализуют, кислоты откладываются в виде шлаков. Эти шлаки блокируют процессы обмена веществ, то есть снабжение их питательными веществами и кислородом. Таким образом, это может приводить к усталости. А попытка организма противостоять кислотности  с помощью  накопления воды  к образованию отеков. Прочитать остальную часть записи »

Колострум это быстрая помощь вашей иммунной системе. Изготавливается из молозива  — коровьего молока первых часов жизни потомства. Это гениальное изобретение природы. Еще в конце 18 века врач Кристоф В. Хувеланд описал положительное влияние колострума на рост и развитие теленка. Состав молока первых часов жизни сильно отличается от обычного. Оно содержит иммунные факторы, которые защищают теленка от бактерий, вирусов, способствует росту и дает ему жизненные силы.

А как же человек? Ученые выяснили, что колострум человека и коровы почти индентичны по составу. И поскольку на человека и на корову действуют одни и те же возбудители заболеваний, то он несомненно полезен для человека. Более того, в колоструме коровы содержится в миллион раз больше иммунной информации, чем в колоструме человека. А содержание иммунных веществ в   40 раз превышает  содержание их в крови человека. Прочитать остальную часть записи »