Планета долгожителей

Архив рубрики «Искусство продления жизни»

Меня всегда интересовали древние ученые и мыслители. Не знаю как у вас, но у меня все чаще возникает мысль, что нельзя с высока относится к древним знаниям. Иногда в них даже больше здравого смысла, чем в современных теориях.  Поэтому я хочу посвятить цикл статей о науке сохранения здоровья, с точки зрения великого ученого медика Ибн Сины. Почетнейшие титулы сопровождали имя Ибн Сины на протяжении многих столетий: на Востоке шейх ар-раис — «Глава ученых», на Западе  — «Князь ученых» и «Князь врачей». Титулы эти — дань глубокого уважения, признания заслуг и огромной роли Ибн Сины в науке, в мировой культуре.
По его мнению наше тело служит объектом двух видов разрушения. Первый вид разрушения — постепенное исчезновение влаги, из которой мы созданы, а другой — загнивание и порча влаги  и утрата ею способности поддерживать жизнь. Прочитать остальную часть записи »

Следующая тема, которую расскрывает академик А.А Микулин в своей программе активного долголетия – это секреты правильного питания. По его мнению, первобытный человек питался нерегулярно, поэтому природе пришлось выработать механизм использования пищи, чтобы не все ее питательные вещества сразу усваивались клетками, а известный процент откладывался бы на «черный день». Таким местом оказались кишки, возле которых в виде виноградных гроздей собирается жир, лучший хранитель энергии, и области на животе, бедрах, шее, лице — там, где мышцы сокращаются наиболее редко и слабо.

Он подвергает сомнению теорию правильного питания  по часам — 3-4 раза в день, в одно и то же время. Объясняя это тем, что Прочитать остальную часть записи »

Лечебные приемы каждого народа несут на себе отпечаток истории, культуры, флоры и фауны. Поэтому русские народные рецепты долголетия имеют свою определенную ценность. В России народная медицина имела широкое распространение в силу сложившихся традиций. Поскольку для большинства населения вплоть до второй половины XIX века  научная медицина была недоступна. Наши люди рождались, жили и умирали пользуясь услугами местных знахарей и травников. Интересно, что первые больницы были созданы при монастырях в 1091г. Монахи не только несли просвещение народу, но и занимались лечением. Имена многих из них сохраняются историей и народной памятью, как необыкновенно искусных и славных врачевателей: преп. Антония, свв. Дамиана, Олимпия, Агапита печерских. Черпали они свои знания по преимуществу с Прочитать остальную часть записи »

Заключительная часть о медицине Пророка Мухаммеда. Огурцы:  ел (употреблял) огурцы с финиками. Об огурцах упоминается, что Пророк

 В хадисе от ‘Аиши, матери правоверных, говорится: ‘Пророк пытался откормить меня многим, но это не придало мне полноты, затем стал кормить меня финиками и огурцами, и я пошла на поправку’.

 Огурцы проявляют желчегонное, мочегонное и слабительное действие. Огуречный сок употребляют при заболеваниях верхних дыхательных путей как жаропонижающее средство, настой семян — при лихорадке, туберкулезе, почечных коликах, болях в желудке и кишечнике. Огуречный сок улучшает состояние зубов, волос, ногтей. Прочитать остальную часть записи »

Тема: «Антиоксиданты и здоровье» на сегодняшний день является очень актуальной. Человек умирает не от старости, а от болезней. От какой болезни умрете вы, зависит от наследственности и индивидуальных характеристик организма. Свободные радикалы, которые ежесекундно нападают на наши клетки, оставляют на них «кислородные раны». Эти раны увеличивают вероятность возникновения различных заболеваний, преждевременного старения и смерти. Основными их противниками  являются антиоксиданты, которые в 99% случаев прекрасно справляются с ними. Беда состоит лишь в том, что бедная антиоксидантами пища не удовлетворяет все потребности нашего организма. Существует три способа поддерживать антиоксидантный запас. Прочитать остальную часть записи »