Планета долгожителей

Архив рубрики «Позитивное мышление»

Ничего не делать — это несчастье стариков», — писал 82-летний Виктор Гюго. Большинство учёных мира считают твердо установленным, что умственное и физическое бездействие — самый важный фактор укорачивания жизни человека. Лучше всего эта тема раскрыта в книге «Живем ли мы свой век» академика АМН СССР, лауреата Ленинской премии Ф. Г. Углова, долгожителя, известного хирурга, прододолжавшего делать сложные операции и в свои 100 лет, автора известных книг «Сердце хирурга», «Человек среди людей». Приведу небольшие отрывки из его книги.

Как-то на популярной лекции о достижениях сердечной хирургии профессор Чугуев коснулся и проблемы долголетия, это вызвало много вопросов. Как прожить долго, спрашивали слушатели. Прочитать остальную часть записи »

Продолжаю публикацию древних техник тибета по созданию благополучия.

Шестой способ.

Вы подозреваете, что ваша работа приводит к заболеваниям. Возможно, она выводит на первый план одну сторону личности в ущерб другим аспектам вашей жизни. Если так, то это создание нежелательного негатива, отрицательно влияющего на ваши разум, тело и счастье.

Действие:

Представьте себе этот образ. Мужчина (это в равной мере применимо и к женщине) помногу работает ради блага семьи. Прочитать остальную часть записи »

Медитация и Тибет понятия неразделимые. Тибетцы издавна считают, что болезнь, и здоровье вытекают из работы нашего разума. Если вы счастливы, то вы переполнены жизненной энергией и никакие болезни вам не страшны. Но если это не так, то постепенно накапливающееся неудовлетворение приводит к серьезным болезням. Поэтому очень важно научиться улучшать качество и степень счастья, а также быть более успешным в тех сферах деятельности, которые вы для себя выбрали.  Древнее тибетское учение Бон для этого использовало 10 способов создания благополучия – «Путь Шена из рода Ча», представляющий из себя 10 старинных техник медитации. Этот инструмент, помогает жить той жизнью, которой вы хотите, приобретать силу и мудрость. Вы можете использовать какой-то один из этих способов или все вместе в течение 10 дней. Практиковать их нужно ежедневно в одно и то же время. Результатов можно ожидать незамедлительно. Прочитать остальную часть записи »

Многие люди относятся к себе и к своей жизни слишком серьезно. Стараясь делать всегда все правильно, вовремя и с оглядкой на мнение других людей. Поступая, таким образом, они  загоняют себя в рамки стресса, главного виновника всех болезней. Но так ли это важно на самом деле? И будет ли это иметь какое-то значение хоть для кого-нибудь через десять лет? Поговорим об еще одной стратегии преодоления стресса – о самой жизни. Я предлагаю вашему вниманию тему для размышления — рассказ, написанный смертельно больной восьмидесятипятилетней женщиной (отрывок из книги «10 секретов счастья» Адама Джексона).

«Если бы я могла прожить свою жизнь заново, я постаралась бы сделать намного больше ошибок. Я уже не была бы такой идеальной. Я бы расслабилась. Я стала бы гибкой. Я вела бы себя глупее, чем Прочитать остальную часть записи »

Как формировать позитивное мышление – если сердце разбито? Говорят, страдания очищают душу. Однако если печали дать волю, то она может превратиться в депрессию. А это уже болезнь, которая негативно сказывается на иммунной системе. Печаль, оседая мрачным облаком на душе человека, служит причиной многих заболеваний. Но с другой стороны, грусть  — это естественная эмоция, которая развивает у человека милосердие и смиренность, качества, без которых не возможен духовный рост. Силы, которые скрыты в печали при правильном использовании могут привести нас на новый уровень осознания. Правда, сделать это не так просто. В идеале грусть нужно пропустить через себя, не цепляясь за нее и не удерживая внутри. Прочитать остальную часть записи »