Планета долгожителей

Как избавиться от депрессии? Каждый человек время от времени испытывает плохое настроение. Такие периоды могут длиться от нескольких часов, до нескольких недель и даже месяцев. В последнем случае нельзя заниматься самолечением, а нужно срочно обратиться за помощью к врачу. В этой статье речь пойдет о легкой степени депрессии и о том, как человек может помочь себе сам  в такой ситуации. Рассмотрим 8 способов борьбы с этим распространенным недугом. Прочитать остальную часть записи »

Сегодня я вам хочу представить лекцию доктора Джоэла Уоллока «Умершие доктора не лгут». Лекция была опубликована 17 лет тому назад в 1995 году. И  произвела эффект разорвавшейся бомбы. Доктор Уоллок очень популярен в США, в 1991 году выдвигался на соискание нобелевской премии. Познакомившись с этой лекцией, я думаю ваш взгляд на  здоровье и долголетие  человека значительно расшириться.

Умершие доктора не лгут

Мне очень приятно встречаться со всеми Вами.

    Я вырос на ферме, на западе графства Сент-Луис. В 50-х годах мы начали с разведения мясных коров. Если Вы знакомы с разведением домашнего скота, Вы, наверное, знаете, что единственный путь Прочитать остальную часть записи »

Мы живем в век больших скоростей. Темп жизни все время ускоряется. Люди постоянно куда-то бегут, боятся что-то не успеть или что-то не сделать, все делают на бегу, а потом удивляются, почему у них нет сил. Наш организм не может постоянно выдерживать  такого темпа. Это огромный стресс для него. А потом инфаркт, инсульт …  Заболевания эти очень помолодели и встречаются теперь  у 35 летних людей. Как продлить жизнь? Для этого есть 5 простых способов,  которые вы можете начать применять прямо сейчас:

1. В воскресенье — отсыпной. Если у вас была тяжелая трудовая неделя, то обязательно выспитесь в выходной. Даже пара лишних часов помогут вашему мозгу отдохнуть. Прочитать остальную часть записи »

Рассказывают, что Ванга была замечательной хозяйкой. Вставала очень рано и к 5 часам уже была на ногах. Она очень любила чистоту, уют  и прекрасно готовила. Только современные кулинарные рецепты ее не интересовали. Ванга любила готовить блюда с «историей». Они были очень просты в приготовлении, но очень вкусны. Это отмечали все ее гости. Попробуйте и вы приготовить по кулинарным рецептам Ванги.

Имам-баялды

Взять 7-8 средних по размеру баклажанов и в трех местах снять с них кожицу шириной с палец. Сделать глубокие надрезы по всей длине баклажанов, там где снята кожица. В разрезы засыпать  соль. Прочитать остальную часть записи »

Землей долгожителей в Китае считается провинция Гуанси, уезд Бама. Здесь находятся уникальные по своей  красоте места.  Горы покрытые зеленью, известковые пещеры, гроты с водоемами — все это создает незабываемое зрелище. Местность славится мягким климатом, весной и осенью температура здесь около 20, 5 градусов. Но туристов привлекает сюда больше не красота природы, а долголетие ее жителей. Для вас я нашла очень интересный фильм, в котором сами жители уезда Бама делятся  секретами  своего долголетия.

Приятного просмотра.