Планета долгожителей

У каждого поколения есть свои представления о том, как  сохранить свое здоровье. Были такие секреты молодости и здоровья, и у наших прабабушек. Я думаю вам будет интересно познакомиться с ними.

1.  Ровность характера, спокойное отношение к неудачам, чистота помыслов, правдивость поступков и старание быть в мире со всеми.
2. Раньше ложиться и раньше вставать.
3. Каждый день, без исключения, находиться на свежем воздухе.
4. Чаще в комнате открывать форточки, особенно перед тем, как ложиться спать.
5. Температура в комнате не выше 14 градусов. Прочитать остальную часть записи »

Сейчас зима и витаминов катастрофически не хватает. Побеги или как их еще называют — ростки жизни, это идеальное решение данной проблемы. Их может употреблять в пищу каждый человек, даже тот у которого есть тяжелые хронические  заболевания. Поскольку содержащиеся в них белок  и крахмал легко перевариваются из-за повышенного содержания ферментов в тех же самых побегах. А содержащиеся в них витамины  А, С , группы В очень полезны как младенцам, так и людям зрелого возраста. Многие побеги — пшеницы, риса, гороха, сои, кукурузы, чечевицы богаты витамином Е. Например, люцерна  — это целая фабрика витаминов. В ней содержатся витамины D, E, C, K и U.
Как утверждает Кэтрин Элвуд, признанный эксперт в области употребления побегов, «проросшие семена можно употреблять в салатах, супах, запеканках, есть вместе с яйцами, фруктами, добавлять в йогурт, а также с хлебом и рагу. Прочитать остальную часть записи »

Исцеление с помощью тибетской акупрессуры легких недомоганий — это традиционная техника, насчитывающая несколько тысячелетий, для улучшения своего самочувствия. Изначально она использовалась крестьянами для самопомощи при боли и как средство лечения при болезнях. Основана она на знании физиологических и энергетических систем организма и разума. Техника очень проста, поэтому может использоваться любым человеком. В основе ее лежит воздействие на определенные энергетические точки, которые связаны с различными органами и системами человеческого организма.
Как делать акупрессуру самому себе?  При помощи указательного или большого пальца сильно нажимайте на точку и медленно Прочитать остальную часть записи »

Меня всегда интересовали древние ученые и мыслители. Не знаю как у вас, но у меня все чаще возникает мысль, что нельзя с высока относится к древним знаниям. Иногда в них даже больше здравого смысла, чем в современных теориях.  Поэтому я хочу посвятить цикл статей о науке сохранения здоровья, с точки зрения великого ученого медика Ибн Сины. Почетнейшие титулы сопровождали имя Ибн Сины на протяжении многих столетий: на Востоке шейх ар-раис — «Глава ученых», на Западе  — «Князь ученых» и «Князь врачей». Титулы эти — дань глубокого уважения, признания заслуг и огромной роли Ибн Сины в науке, в мировой культуре.
По его мнению наше тело служит объектом двух видов разрушения. Первый вид разрушения — постепенное исчезновение влаги, из которой мы созданы, а другой — загнивание и порча влаги  и утрата ею способности поддерживать жизнь. Прочитать остальную часть записи »

Интересный способ продления жизни нашли российские ученые. Они обнаружили в местечке, под названием Мамонтова гора в Якутии, бациллу продлевающую жизнь. Она была обнаружена на глубине 10 — 12 метров и ее возраст насчитывает от 2 — 4 млн. лет. Место это знаменито тем, что здесь были найдены остатки мамонтов и шерстистых носорогов.  Ученых заинтересовал сам факт, что бацилла не смотря на минусовые температуры и периоды радиации смогла выжить. Они предположили что у нее существует какой-то механизм, который помогает ей переживать неблагоприятные периоды. — Похоже, мы действительно столкнулись с вечной жизнью, — говорит Анатолий Брушков, руководитель исследований, профессор Тюменского нефтегазового университета, сотрудник Тюменского научного центра СО РАН. Прочитать остальную часть записи »