Планета долгожителей

Чтобы не говорили, но каждый человек мечтает как можно дольше оставаться молодым. Благополучие, как физическое, так и душевное в значительной мере зависит и от того насколько хорошо мы выглядим. Тело храм души, значит заботиться о нем наша первейшая обязанность. И помогут  нам в этом омолаживающие травы. Очень многие люди считают, что для того чтобы выглядеть как Мадонна или Софи Лорен нужно много денег – это неверно! Для этого нужны только знания и умение их применять на практике и ежедневный труд. Например, как можно применить знания об этой великолепной десятке кореньев и трав в своей жизни? Можно пить травяной чай из них, можно принимать ванны с добавлением этих трав, делать маски для лица, покупать натуральную косметику, в состав которой они входят,  приготовить масло Прочитать остальную часть записи »

Атеросклероз и старость  почти синонимы. Ранний атеросклероз приводит к раннему старению, поскольку атеросклеротические бляшки являются главной угрозой здорового сердца. Многие ученые посвятили свою жизнь поиску  борьбы с этой угрозой.  Один из специалистов в области геронтологии доктор Стивен Синатра изучал влияние витаминов на организм при атеросклерозе и при остеопорозе.  Он проводил интересные эксперименты на мышах, которым  давал менаквиноном-7 (витамин К2). Эти исследования показали что витамин К2 помогает декальфицинировать бляшки в кровеносных сосудах. Исследователи из других стран подтвердили этот факт. В частности, в Голландии участвовало в эксперименте более 5000 человек. Все они получали повышенную дозу витамина К2. Исследование показало, что у всех этих людей произошло уменьшение аортального кальциноза.

Нам более знаком витамин К1, который повышает свертываемость крови. Его часто назначают при кровотечениях. Однако дальнейшие исследования этого витамина показали, что витамин К1 прекрасно может Прочитать остальную часть записи »

Ничего не делать — это несчастье стариков», — писал 82-летний Виктор Гюго. Большинство учёных мира считают твердо установленным, что умственное и физическое бездействие — самый важный фактор укорачивания жизни человека. Лучше всего эта тема раскрыта в книге «Живем ли мы свой век» академика АМН СССР, лауреата Ленинской премии Ф. Г. Углова, долгожителя, известного хирурга, прододолжавшего делать сложные операции и в свои 100 лет, автора известных книг «Сердце хирурга», «Человек среди людей». Приведу небольшие отрывки из его книги.

Как-то на популярной лекции о достижениях сердечной хирургии профессор Чугуев коснулся и проблемы долголетия, это вызвало много вопросов. Как прожить долго, спрашивали слушатели. Прочитать остальную часть записи »

Академик А.А. Микулин отмечает, что кислород играет большую роль в борьбе со старостью. И действительно без еды человек может прожить  40—50 дней (за счет запасов всех веществ в его организме); без приема воды — приблизительно 5 дней; без кислорода даже опытный ныряльщик не протянет больше трех-пяти минут. Эти цифры говорят о решающей роли кислорода в жизни человека.  Как же обеспечить оптимальную подачу кислорода в организм человека?

Для начала рассмотрим два примера. Пример первый. Чтобы прослушать хрипы в легких, врач просит больного дышать поглубже. Если прослушивание затянулось, то у больного вследствие уменьшения в легких и крови процента СО₂ может наступить головокружение и обморок. О таком пациенте говорят: «Задышался». Пример второй. Прочитать остальную часть записи »

Несколько лет назад весть о том, что исследователи Гарвардской медицинской школы изучают область человеческого генома, связанную с необыкновенным долголетием, гремела повсюду. Wall Street Journal сделал эту новость главной темой, CNN и NPR тоже не остались в стороне. Два года спустя исследователи обнаружили в этой области ген долголетия, названный MTP (microsomal transfer protein — белок микросомальной передачи), который повышал шансы человека дожить до 100 лет. Это исследование казалось огромным прорывом в понимании генетической составляющей долголетия.

Однако прошлой весной появилось сообщение, которое никак не было прокомментировано в СМИ. Обследовав 1039 «столетников» и контрольную группу из 550 пациентов помоложе, Прочитать остальную часть записи »