Планета долгожителей

Тема похудения очень популярна в интернете. Число людей  страдающих избыточным весом постоянно увеличивается. Увеличивается и число всевозможных диет. Как выбрать то что вам нужно? Конечно лучше обратиться к врачу диетологу, но если это по каким-то причинам невозможно, то не попадайтесь на удочку всевозможных шарлатанов. Вот восемь самых распространенных мифов о диете:

Неправда, что за едой нельзя пить воду. Ее нужно пить перед едой или во время еды, но не после еды, чтобы не нарушать процесс пищеварения.

Неправда, что в промежутках между приемами пищи нельзя пить кофе или чай. Пейте на здоровье, только не добавляйте в них сахар. Прочитать остальную часть записи »

Применяя цветочные эссенции Эдварда Бака, вы навсегда избавитесь от стресса и тревоги.  История эта началась в далеком 1917 году, когда у гомеопата Эдварда Бака обнаружили неоперабельную раковую опухоль. После постановки диагноза недолго думая он собрался и уехал в деревню доживать свои последние несколько месяцев. Живя в деревне, он использовал для поддержания сил лекарственные растения и заметил, что его организму больше всего помогают цветы, настоянные на ключевой воде под прямыми лучами солнца. Используя эти настои, Эдвард Бак прожил еще долгие 20 лет, создав 39 препаратов из цветов. Прочитать остальную часть записи »

Может ли пища быть лекарством? Древнеиндийская наука врачевания Аюрведа для этой цели на протяжении тысяч лет использовало блюдо под названием Кичади или Китчари. По мнению древних врачевателей  большинство болезней в организме человека происходят от неправильного пищеварения, в результате накопления токсинов в кишечнике начинают плохо усваиваться питательные вещества, витамины и минералы. Именно в этом случае может помочь Китчари. Оно считается идеальным средством для вывода токсинов и очищения пищеварительного тракта. В Индии его включают в качестве омолаживающей диеты  в терапии панчакармы – эффективной системы омоложения и очищения организма. Но и обычные разгрузочные дни с Кичади Прочитать остальную часть записи »

С возрастом на лице, руках и теле появляются гиперпигментированные участки кожи, так называемые старческие пятна. Появление  пигментных пятен происходит по многим причинам – это  воздействие солнца, увлечение солярием и заболевания внутренних органов. К сожалению, лечение не может гарантировать ни стойкого улучшения, ни полного избавления. При лечении внутрь используется антиоксидантная терапия. В частности, такие высокоантиоксидантные средства, как липоевая кислота, витамин С, пикногенол. И наружные средства. Это те же средства, которые описываются при лечении веснушек.   Бороться с пигментными пятнами трудно, но можно и нужно. Поэтому не забывайте о профилактике, устраняйте причины возникновения пигментных пятен. Обязательно защищайте свою кожу Прочитать остальную часть записи »

Люди в наше время начинают понимать то, что давно знали наши дедушки и бабушки – питание должно быть натуральным и содержать как можно меньше переработанных продуктов. Не переработанные продукты богаты клетчаткой. Клетчатка — это грубые волокна которые выполняют роль естественного уборщика в нашем организме. Вообще существует два типа волокон: растворимые и нерастворимые. Растворимые волокна растворяются в воде и смягчают стул (овес, цитрусовые, бобовые, ячмень, яблоки). Нерастворимые волокна или клетчатка действуют в кишечнике, как мочалка (зерно, пшеничные отруби, овощи). Действие волокон на организм, поистине волшебно, судите сами:

- выводят токсины Прочитать остальную часть записи »