Планета долгожителей

Записи с меткой «правила пользования баней»

Продолжаю тему, сегодня речь пойдет о правилах пользования баней. Ибн Сина писал, занимающийся физическими упражнениями не должен спешить в баню пока совсем не отдохнет. Важно соблюдать правила: все моющиеся в бане должны входить в ее помещение постепенно, не стоять в жарком помещении так долго, пока не станет дурно, тогда они будут испытывать приятное чувство от растворения излишков в теле и от того, что тело получает способность к принятию пищи. Вместе с тем они предохраняют себя от расслабления и от сильнейшей причины из причин, вызывающей гнилостные лихорадки.

Кто хочет пополнеть пусть ходит в баню после еды, если только он не расположен к образованию закупорок. Прочитать остальную часть записи »