Планета долгожителей

Записи с меткой «стратегии преодоления стресса»

Многие люди относятся к себе и к своей жизни слишком серьезно. Стараясь делать всегда все правильно, вовремя и с оглядкой на мнение других людей. Поступая, таким образом, они  загоняют себя в рамки стресса, главного виновника всех болезней. Но так ли это важно на самом деле? И будет ли это иметь какое-то значение хоть для кого-нибудь через десять лет? Поговорим об еще одной стратегии преодоления стресса – о самой жизни. Я предлагаю вашему вниманию тему для размышления — рассказ, написанный смертельно больной восьмидесятипятилетней женщиной (отрывок из книги «10 секретов счастья» Адама Джексона).

«Если бы я могла прожить свою жизнь заново, я постаралась бы сделать намного больше ошибок. Я уже не была бы такой идеальной. Я бы расслабилась. Я стала бы гибкой. Я вела бы себя глупее, чем Прочитать остальную часть записи »